Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 201,13g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Prozis Whey Protein Fusion (31g). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Continente Arroz Carolino. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Noz Califórnia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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