Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1768 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 244,84g.
Frühstück: Kölln Müsli Schoko, Banane, K-Classic Skyr Pur. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Abendessen: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Dulano Skyrtadella, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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