아침공복
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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971 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 17,92g.
Mittagessen: 방탄커피, 스크램블드 에그. Abendessen: 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), NOW 브라질너트, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 캐모마일티. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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