Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1381 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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