Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 84,96g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Просто Молоко Катык 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Мегамарт Шаурма. Mittagessen: Сава Повидло Яблочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KFS Сандерс Баскет, ВкусВилл Творог Питьевой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|