Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1523 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Добрянка Рагу Овощное из Русской Печи. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Селедка. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Nesquik Шоколадные Шарики, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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