Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1299 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Кофе, Вода с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка с Курицей, Вода с Лимоном. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вода с Лимоном, Кофе, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Вода с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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