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Yağ oranım:%22,2, Akş:116, aseton:0,61
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2166 kcal
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Fett: 171,93g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 38,40g.
Mittagessen: Sebze Roka (Turkomp), Yumurta, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğsü, Peynes Lor Peyniri (Servet). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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