Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1747 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 211,35g | Kohlh: 29,85g.
Mittagessen: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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