Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1272 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Сыр Голландский, Геркулес Хлеб, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Ролл Пшеничный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mehr...
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263 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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