Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1844 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 197,08g | Kohlh: 60,37g.
Mittagessen: Cerveja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Pretas. Abendessen: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Lidl Queijo Quark, Prozis Lean Bread, Continente Couve Branca, Cenouras Cozidas, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Natas para Bater (Pressurizadas), Carne de Porco do Lombo Assada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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