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Плюс...
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2235 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 171,06g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. Mittagessen: Western Sour Cream 14%, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Оладьи из курицы и картошки 3/прц. Abendessen: Martini Asti, Whipped Cream (Pressurized Container), Apple Strudel, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Boiled Potato (without Peel), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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