Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1525 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Mixed Berry, Lucerne Sweet Cream Butter, Nature's Cupboard Healthy Grains Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Eat Smart Asian Sesame Salad Shake Up. Abendessen: Lucerne Sweet Cream Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Truvia Sweetener (Packet), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Kroger Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Red Delicious Apples, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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