Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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683 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Sayur Asem, Tahu Bacem. Mittagessen: Tahu Bacem, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Cheetos Jagung Bakar (15g), Roti, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Roti, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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