Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1774 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Haferflocken, K-Classic Skyr Pur. Mittagessen: Cremisee Körniger Frischkäse Light , REWE Mehrkorn Brötchen, Ei, Aldi Blattspinat. Abendessen: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Be Light Geflügelsalami, Aldi Gouda Würzig, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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