|
Выходные удались🙈
|
70,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Нифигасебе ход конём. =) А ообще, если выходные и правда удались, то могу только позавидовать. =)
02 Sep 19 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Kholodovitch, это только на первый взгляд страшно выглядит😁 за неделю сольется. Главное, в следующие выходные не повторять такого хода конем🙈
02 Sep 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
02 Sep 19 vom Mitglied: OlaSvg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|