Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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935 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, SPAR Рагу Овощное , SPAR Рагу Овощное . Abendessen: Судак Жареный, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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