Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
43,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
3884 kcal
|
Fett: 167,09g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 450,50g.
Frühstück: Nesquik Алфавит , Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Corny Coconut, Помидоры, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", 365 Дней Яйцо Куриное С2. Snacks/Sonstiges: Вода, Ашан Слойка с Малиной, Twix Белый Шоколад, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|