|
69,7
|
69,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1874 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко. Mittagessen: Кунжутное Масло, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Лента Рулет с Маком . mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|