Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1814 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 148,09g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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