Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Курага, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Банан, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Луковый Суп, Сухари, Дыня. Abendessen: Дыня, Окей Груша Форель, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Икра Щуки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|