Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Картошка Печеная, Горбуша. Mittagessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Сметана 15%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан, Мармелад, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Семена Кунжута. Abendessen: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Ausdauer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|