Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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133,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1873 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Coffee, Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon. Mittagessen: Omaha Steaks Ground Beef Burgers , American Cheese, Stop & Shop Hamburger Rolls. Abendessen: Corn, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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