Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1213 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 19,36g.
Frühstück: Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Desinchá Chá. Mittagessen: Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Brócolis, Ovo, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Linguiça na Brasa. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Rúcula, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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