Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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340 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 37,73g.
Mittagessen: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Кавказский Долгожитель Мацони. Abendessen: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Курага. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lolooooool's Gewichtsverlauf
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