Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 49,15g.
Frühstück: Хороль Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Хороль Творог 2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|