Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
107,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
3106 kcal
|
Fett: 169,41g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 357,29g.
Frühstück: Ашан Сыр Топленое Молочко, Лаваш Армянский, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Лаваш. Mittagessen: Терафлю Терафлю , Лаваш, Ашан Сыр Топленое Молочко, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Abendessen: Гренки Домашние, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|