Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 112,69g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Махеевъ Сырный Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Куриное Крыло. Abendessen: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|