Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Liebendorf Сыр Тильзитер. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Курага, Суп Куриный с Вермишелью, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Курага, Курага, Юбилейное Печенье, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Яблоко. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|