Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Ореховые Гранола-Кранчи . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Овсяноблин, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Abendessen: Активия Биокефирная 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Магнолия Торт Йогуртовый с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|