Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1243 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Power Pro Protein Bar З Ароматом Брют (без Сахара), Господарочка Фасоль Натуральная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Телятина на Пару, Банан. Mittagessen: Гречневый Суп, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Галичина Кефир Нежирный, Good Food Corncakes Oregano & Chia. Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: Батон, Мёд, Грецкие Орехи, Жменька Хлебец Рисовый . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raffaella-2019's Gewichtsverlauf
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