Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1845 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Первая Свежесть Куриные Шарики, Диетическая Шарлотка. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Первая Свежесть Шарики Куриные, Батон Нарезной, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Сырники ПП. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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violet1310's Gewichtsverlauf
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