Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1756 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Макароны Отварные, Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сыр. Mittagessen: Виноград, Шашлык из Баранины, Говяжий Бульон, Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Abendessen: Печенье, Молоко, Кинза, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Бефстроганов. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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