Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Орифлейм Омега 3, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Mittagessen: Блины на Молоке, Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Abendessen: Био Баланс Биокефирный 1%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|