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Guten Morgen!
Super "geht runter wie Öl" Gefühl gestern beim Step Aerobic:
Ich komme in die Halle rein, meine Trainerin sieht mich an, "Sabine, was ist denn mit dir passiert? Toll siehst du aus!" Ich grins mir einen und erzähle ihr von meinem Plan der funktioniert. -12kg! Chakka!!
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106,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2049 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 277,26g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei, Gut & Günstig Napoli. Abendessen: Wassermelone, Weißes Mehl, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milch 1,5%, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Apfelsaft . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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Guten Morgen 🙋🏻 das ist klasse💪
03 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Super, da freut man sich doch glatt mit 😊
03 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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👍 Supi 👏 des gfreit mi für di ☺ 🤗
03 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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03 Sep 19 vom Mitglied: Yvonne.Lange
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Toll! Und so ein schönes Gefühl, wenn man darauf angesprochen wird!!! 💕🙋🏼♀️
05 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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