|
Dag 2: gisteren is het goed gegaan wel met een knorrende buik naar bed. Meestal ga ik wel 2 x per dag op de weegschaal staan en als het dan tegenvalt dan lukt het me niet weer. Daarom heeft manlief hem
In zijn werkbus gelegd haha. Ik wil maar 1 x per 2 weken of 1x per maand gaan wegen. Enne ik hoop veel steun te hebben aan FatSecret dus zit er veel op te kijken. Fijne dag allemaal
|
115,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Optimel Drink Mango Passievrucht, Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Gekookt Ei, Wasa Cracker Lichtgewicht. Abendessen: Optimel Aardbei Yoghurt, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Jumbo Notenmix Ongezouten, Gwoon Mini Crackers, Nectarines. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Verslavend he deze app😊 succes met je doel!
03 Sep 19 vom Mitglied: dani.p2
|
03 Sep 19 vom Mitglied: Ingrid jansen1971
|
Heel veel succes! Je kan het
06 Sep 19 vom Mitglied: E.lena90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid jansen1971's Gewichtsverlauf
|