Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1515 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Кофе Латте (Обезжиренное), Леденец. Mittagessen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: Магнит Персик, Галичина Йогурт Карпатский 3%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Сливки, Сахар, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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