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57.4
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: 甜玉米, 白面包. Mittagessen: 牛排（只吃瘦肉）, 鸡爪, 炒豆角, 菜心, 鸡肉汤底, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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