Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1623 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Yulaf. Mittagessen: Sigara Böreği, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Lokum. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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