Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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109,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: sunny delight, corn chex. Mittagessen: diet coke, flour tortilla, strip steak. Abendessen: saltine cracker, diet coke, chili con carne. Snacks/Sonstiges: Non Dairy Creamer, coffee brewed, yoplait yogurt cherry lite, orange. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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