Yesterday 23 carbs, today is day 2 planning my menu for today. No wine!
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
740 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Peaches. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, American Cheese. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Trader Giotto's Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes, Grilled Chicken, Onions, Pilaros Pitted Kalamata Olives, Red Leaf Lettuce, Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Tine Jarlsberg Swiss Cheese. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ConnieB17's Gewichtsverlauf
|