Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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133,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1628 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice. Abendessen: Mashed Potato, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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