Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2014 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 261,98g.
Frühstück: Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fuji Apples. Mittagessen: Sunkist Navel Orange, Icelandic Provisions Cherry Black Currant Skyr, Baby Spinach, Flatout Protein Up Carb Down, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Snacks/Sonstiges: Nature's Way Alive! Men's Gummy Vitamins, Optimum Nutrition Protein Wafers Vanilla Creme, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Coconut Chocolate Chip, Trader Joe's organic fruit flavored snacks, True Lemon Raspberry Lemonade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Snackdragon's Gewichtsverlauf
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