Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1276 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Apple, Copra Óleo de Côco, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Yoki Amendoim. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Leardini Salmão, Sushiaki Niguiri de Atum, Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Diletto Sorvete de Pistache Sicília. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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