Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: 단호박찜, 저지방 일반 요구르트, 삶은 계란. Mittagessen: 오뎅볶음, 머드스콘 통밀스콘, 방울 토마토. Abendessen: 서울우유 저지방치즈, 단호박찜, 삶은계란. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Curves - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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