Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1166 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хороль Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. Abendessen: Приосколье Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Nestle Extreme Фисташка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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