Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1435 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Milka Chocolate con Avellanas Enteras, Piña, Nescafé Tradición. Mittagessen: Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Kraft Real Mayo, Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Colun Leche Cultivada Light (180ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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