Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1044 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: 파리바게트 모카빵, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 삶은 계란, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 아몬드. Mittagessen: 본아미 사치마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살, 천도복숭아, 부침개. Abendessen: 해초 건미역, 천혜향, 동원 마일드 참치, 마늘, 부침개, 바로푸드 레알깔라만시. Snacks/Sonstiges: 바로푸드 레알깔라만시. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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