Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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838 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 32,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kakadula's Gewichtsverlauf
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