Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1788 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Помидоры, Расстегаи из лаваша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Слива, Ашан Хлебушек Фитнес , Расстегаи из лаваша. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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